Wie man Milchsago macht
In den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die aktuellen Themen und Inhalte im gesamten Internet hauptsächlich auf die Zubereitung von Speisen, gesunde Ernährung und Sommerdesserts. Unter ihnen hat Milchsago als einfaches, leicht zuzubereitendes, erfrischendes und erfrischendes Dessert große Beachtung gefunden. In diesem Artikel wird die Zubereitung von Milchsago im Detail vorgestellt und relevante Daten und Schritte beigefügt, damit Sie dieses köstliche Dessert ganz einfach zu Hause zubereiten können.
1. Zubereitung der Zutaten für Milchsago

Für die Herstellung von Milchsago werden folgende Materialien benötigt:
| Materialname | Dosierung |
|---|---|
| Sago | 100g |
| Milch | 500 ml |
| weißer Zucker | 30g |
| Wasser | Angemessener Betrag |
| Obst (optional) | Angemessener Betrag |
2. Wie man Milch-Sago-Tau herstellt
1.Sago kochen: Gießen Sie den Sago in das kochende Wasser und kochen Sie ihn bei mittlerer bis niedriger Hitze 15 Minuten lang unter ständigem Rühren, damit er nicht an der Pfanne kleben bleibt. Kochen, bis der Sago durchsichtig wird, dann die Hitze ausschalten und 10 Minuten köcheln lassen.
2.Sago filtern: Den gekochten Sago durch ein Sieb passieren und mit kaltem Wasser abspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen.
3.Milch zubereiten: Gießen Sie die Milch in den Topf, fügen Sie den Zucker hinzu und erhitzen Sie das Ganze bei schwacher Hitze, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat, ohne zu kochen.
4.mischen: Gießen Sie den gefilterten Sago in die Milch, rühren Sie gleichmäßig um und stellen Sie ihn vor dem Verzehr 1 Stunde lang in den Kühlschrank.
5.Obst hinzufügen (optional): Je nach persönlicher Vorliebe können Sie Mango, Erdbeere und andere Früchte hinzufügen, um den Geschmack und die Nährwerte zu verbessern.
3. Nährwert von Milchsago
Milchsago ist nicht nur lecker, sondern auch reich an vielen Nährstoffen:
| Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) |
|---|---|
| Hitze | 120 kcal |
| Protein | 3 Gramm |
| fett | 2 Gramm |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Kalzium | 100 mg |
4. Tipps
1.Sagos Wahl: Es wird empfohlen, Sago mit vollen Körnern und ohne Verunreinigungen zu wählen, damit der gekochte Geschmack besser wird.
2.Milchauswahl: Sie können Vollmilch oder fettarme Milch verwenden, je nach persönlichem Geschmack.
3.Kontrolle der Süße: Die Zuckermenge kann je nach persönlichem Geschmack erhöht oder verringert werden, alternativ kann auch Honig oder Kondensmilch verwendet werden.
4.Kühlzeit: Der Milchsago schmeckt besser, wenn er im Kühlschrank gelagert wird. Es wird empfohlen, es mindestens 1 Stunde lang im Kühlschrank zu lagern.
Mit den oben genannten Schritten können Sie ganz einfach zu Hause köstliches Milchsago zubereiten und ein erfrischendes Sommerdessert genießen. Ob als Nachmittagstee oder als Dessert nach dem Abendessen, Milchsago ist eine gute Wahl.
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